Jeśli jesteś nowy do jazdy konnej, ważne jest, że wiesz, jak przygotować się do nadchodzącej lekcji. Pomoże to uzyskać jak najwięcej z czasu z instruktorem, a także zmniejszyć niepokój, który pochodzi z rozpoczęciem czegoś nowego. Jazda konna to trudny sport, zwłaszcza jeśli nigdy nie robiłeś tego wcześniej. Jednak z przygotowania i właściwego umysłu, można opanować sztukę jazdy konnej w krótkim czasie. Nawet jeśli masz wcześniejsze doświadczenie w jeździe konnej, to nigdy nie boli, aby szczotki na swoich umiejętnościach i wiedzy. Czy jesteś zaawansowanym jeźdźcem lub po prostu uczenie się liny po raz pierwszy, ten przewodnik pomoże Ci przygotować się do następnej lekcji i dalej!

Zbadaj swojego instruktora i rumaka

Przed spotkaniem z instruktorem jazdy, poświęć trochę czasu na badania zarówno instruktora i rumaka będziesz jeździć. Dowiedz się wszystkiego, co można o instruktora i koni, że są one przyzwyczajone do jazdy. To pozwoli Ci być w pełni przygotowany do nadchodzącej lekcji i zapobiec niepotrzebnym opóźnieniom. Znając instruktora tła i doświadczenia pomoże Ci zrozumieć styl jazdy i poziom trudności. Będzie to również dać wgląd w obszarach, które można poprawić na. Jeśli chodzi o rumaka idzie, chcesz zapoznać się z jego osobowości i zdrowia, tak że można być przygotowanym na wszystko podczas lekcji. Pomoże to również więź z rumakiem i uczynić swoje doświadczenie bardziej przyjemne. Jeśli to możliwe, odwiedź lokalne stajnie, dzięki czemu można uzyskać ogólne poczucie tego, co ogólne środowisko jest jak. Możesz także dowiedzieć się wiele o koniach, które odwiedzają stajnię. To da ci wyobrażenie o typach koni, które twój instruktor będzie używał do lekcji.

Poznaj podstawowe umiejętności, które będziesz ćwiczyć

Aby uzyskać jak najwięcej ze swoich pierwszych kilku lekcji jeździeckich, ważne jest, aby być świadomym podstawowych umiejętności, które będziesz ćwiczyć. Pomoże ci to skupić się na ważnych aspektach lekcji, zamiast próbować zapamiętać to, czego cię nauczono. Pozwoli to również stać się lepszym jeźdźcem w czasie z praktyką i powtarzaniem. Przed rozpoczęciem lekcji jazdy konnej, należy zapoznać się z podstawowych umiejętności jeździeckich, które będą praktykowane. To pozwoli Ci uzyskać jak najwięcej z lekcji i być pewni swoich umiejętności jako jeźdźca. Oto kilka podstawowych umiejętności jeździeckich należy wiedzieć przed następnym lekcji jazdy konnej:

Rozciąganie i rozgrzewanie się

Zanim wyruszysz na swoją "przygodę z jeździectwem", będziesz musiał rozgrzać się ze swoim instruktorem. Jest to ważne, ponieważ pomoże Ci to zapobiec niepotrzebnym urazom i przygotować ciało do nadchodzącej lekcji. Typowa rozgrzewka jeździecka obejmuje rozciąganie, ćwiczenia górnych partii ciała i kilka lekkich ćwiczeń sercowo-naczyniowych, takich jak jogging lub skoki w miejscu. Czynienie lekkiego rozciągania i rozgrzewki przed lekcją jeździecką pomoże zapobiec wszelkim urazom i poprawić ogólną zdolność do jazdy.

Prawidłowe wsiadanie i zsiadanie

Prawidłowe montowanie i zsiadanie jest niezbędną umiejętnością zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych jeźdźców. Przed rozpoczęciem lekcji jazdy konnej trzeba będzie poćwiczyć montowanie i zsiadanie z rumaka. Ważne jest, abyś zrobił to w prawidłowy sposób, abyś nie zranił siebie lub swojego rumaka. Aby dosiąść rumaka: włóż jedną stopę w strzemię, chwyć za pompon i/lub kantel, a następnie przesuń drugą nogę nad rumakiem. Aby zsiąść z rumaka, włóż obie stopy w strzemiona i wypchnij się w górę. Aby uniknąć kontuzji, upewnij się, że strzemiona są odpowiedniej długości.

Prawidłowa postawa i ułożenie rąk

Prawidłowa postawa i ułożenie rąk pomoże ci utrzymać właściwą pozycję podczas jazdy i zapobiegnie kontuzjom. Aby prawidłowo siedzieć na koniu, chcesz siedzieć prosto z ramionami do tyłu. Chcesz również utrzymać kolana lekko zgięte, aby zmniejszyć nacisk na nogi. Trzymaj obie ręce blisko ciała z lekko zgiętymi łokciami. Upewnij się, że ręce są pod kątem 90 stopni od tułowia. To pozwoli ci wykorzystać całą siłę ramion do prowadzenia konia.

Prawidłowe użycie wodzy i nóg

Używanie wodzy i nóg jest niezbędne do prawidłowego prowadzenia konia. Kiedy używasz reniferów, chcesz się upewnić, że obie twoje ręce są równe. Możesz to zrobić, chowając swoją ciągnącą (lewą) rękę pod udo. To pozwoli ci mieć więcej kontroli nad swoim rumakiem. Używając nóg, upewnij się, że wywierasz nacisk na oba biodra swojego rumaka. Możesz to zrobić, przesuwając pięty do tyłu. Pozwoli to twojemu rumakowi iść do przodu.

Obserwuj i ucz się od innych podczas rozgrzewki

Kiedy czekasz na rozpoczęcie lekcji, poświęć chwilę na obserwację innych w stajni. Pozwoli ci to wczuć się w ogólne środowisko i zorientować się, jak wygląda normalna rozgrzewka. To również daje szansę na naukę i oglądać innych, którzy mają więcej doświadczenia jazdy niż ty. Ważne jest, że uczysz się od swoich kolegów jeźdźców poprzez oglądanie i obserwowanie.